Nokian kaupungin syksyn liikuntaryhmät alkavat 31.8.2026 ja päättyvät 11.12.2026. Ryhmät on suunnattu pääasiassa ikääntyneille ja liikuntarajoitteisille, mutta ne soveltuvat myös vähemmän liikkuneille.
Tarjolla on muun muassa uusi haastavampi kuntojumpparyhmä, joka on suunnattu erityisesti eläkkeelle jääneille tai eläköityville. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 15.15–16.00 Nokian uimahallin liikuntasalissa. Lisäksi tarjolla on helpompaa kehonhuoltoa perjantaisin klo 13.30. Kehonhuolto tapahtuu seisten tai tuolia apuna käyttäen, eikä siinä tehdä lattiatasossa tehtäviä liikkeitä.
Ilmoittautuminen alkaa 17.8.2026 klo 11.00 Nokian kaupungin Ohjattu liikunta -sivuston kautta. Ilmoittautumiseen tarvitaan sähköpostiosoite ja verkkopankkitunnukset. Vaihtoehtoisesti ilmoittautumisen voi tehdä puhelimitse terveysliikuntakoordinaattorille tai liikuntaneuvojalle. Kausimaksu on 32 euroa, ja vesijumpparyhmissä maksetaan erikseen uimahallimaksu jokaisella käynnillä.