Maksuttomat liikuntaryhmät aloittavat toimintansa tällä viikolla. Ryhmiin voi osallistua ilman ennakkoilmoittautumista, ja mukaan voi tulla myös kesken kauden. Toiminta on suunnattu ikääntyneille, ja liikuntatunneilla on mahdollista käyttää apuvälineitä tai osallistua istuen.
Syksyn 2026 toimintakausi kestää 31.8.–11.12.2026 (viikko 42 on taukoa). Tarjolla on kolme eri ryhmää:
Tuolijumppa järjestetään uimahallin liikuntasalissa keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 14.30–15.00. Tunnilla harjoitellaan lihaskuntoa, tasapainoa ja liikkuvuutta tuolia apuna käyttäen.
Tasapainoryhmä kokoontuu kirjasto- ja kulttuuritalo Virran Hiomo-salissa tiistaisin klo 10.00–10.45 ja torstaisin klo 10.15–11.00. Ryhmässä kehitetään tasapainoa ja tuketaan liikkuvuutta seisten tai tuolia apuna käyttäen.
Matalan kynnyksen jumppa järjestetään myös kirjasto- ja kulttuuritalo Virran Hiomo-salissa keskiviikkoisin klo 9.00–9.45. Tunnilla ylläpidetään lihaskuntoa, liikkuvuutta ja tasapainoa.
Tietyissä paikoissa tapahtuu muutoksia: 6.9. tasapainoryhmä järjestetään Virran pajatilassa. Lisäksi 6.10., 29.10. ja 26.11. tasapainoryhmä ja matalan kynnyksen jumppa siirtyvät uimahallin painisaliin. Painisaliin pääsee veloituksetta kassalla annettavalla lattiakortilla.